Staaride salanipid kevadväsimuse vastu
Talvega saavad otsa ka kõige rikkalikumad energiavarud ning paljud inimesed kurdavad energiapuudust ja loidust. Kevadiste organismi turgutajatena koguvad populaarsust vitamiinirikkad marjad, marjapulbrid ja energiasegud. Elujõudu andvad smuutid on menüüsse lisanud ka staarid,… Read More
Meeste tervise parandamine: lihtsad sammud suuremateks muutusteks
Tervis on teema, mis puudutab meid kõiki, kuid tihti jääb meeste tervis tähelepanuta. Meeste tervis on palju enamat kui lihtsalt füüsiline heaolu; see hõlmab ka vaimset ja emotsionaalset tervist. Selles postituses räägime… Read More
TERVIS LOODUSEST: Kümme supertoitu, mida uuel aastal enda menüüsse lisada!
Kui oled mõelnud muuta oma toidulauda tervislikumaks, aga supertoitude maailma süvenedes hakkab pea paljudest variantidest ringi käima, siis loe edasi, sest panime kirja 10 erinevat soovitust! Lisa neid oma smuutidesse, putrudesse või… Read More
Tervislikud uneharjumused ja looduslikud toidulisandid, mis soodustavad head und
Uni on meie heaolu oluline aspekt ja tervislike magamisharjumuste säilitamine on üldise tervise jaoks ülioluline. Lisaks mängivad looduslikud toidulisandid olulist rolli une kvaliteedi parandamisel. Selles artiklis uurime peamisi tegureid, mis mõjutavad tervislikke… Read More
6 naturaalset toidulisandit ja supertoitu, mis aitavad võidelda stressiga
Aina kiireneva tempoga maailmas on ülimalt tähtsaks saanud stressi maandamine looduslähedaste valikutega ja hea vaimse tervise hoidmine. Õnneks pakub loodus hulga supertoite, mis võivad meie vaimset heaolu oluliselt tõsta ja stressi vastu… Read More
AlkalineCare tooted – tervisliku eluviisi toetajad
Tervis on üks olulisemaid aspekte meie elus. Püüame kõik saavutada optimaalset tervist ja heaolu ning selleks on oluline teha teadlikke valikuid, mis toetavad meie keha ja vaimu tasakaalu. Üks selline valik on… Read More
PUHAS TOIT: Valgupulbrid – kõik, mida teadma peaksid
Mis on valgupulbrid? Valgupulbrid on toidulisandid, mis sisaldavad kontsentreeritud valguallikat. Kõige levinumad valgupulbrid on valmistatud munadest, piimast (vadak ja kaseiin), hernestest, riisist, sojast ja kanepist. Valgupulbreid saadakse nii loomsest kui ka taimsest… Read More
Mis on kollageen – ja kas see on Sulle hea?
Kollageen on viimastel aastatel tõusnud supertoitude taevasse. Inimesed lisavad kollageeni kohvile, smuutidele ja muule toidule, lootes, et see aitab edendada vananemisvastast toimet ning leevendada kortse ja artriidi sümptomeid. Kuid kas suurem kollageeni… Read More
SUUR SPIKKER: Mis vahe on söögisoolal ja kosmeetilisel soolal?
Kindlasti oled kuulnud erinevatest vannisooladest, mäe- ja meresoolast, Himaalaja roosast soolast ja ehk isegi ajurveeda kivisoolast? Selles BioBlogi postituses räägime lahti, mis vahe ikkagi on soolal ja soolal. Erinevad soolad, mida kasutatakse… Read More
PUHAS TOIT: Kikerherned, tuviherned, mattherned ja mungoad
Oled kindlasti kuulnud, et oad, herned, läätsed ja muud kaunviljad on tervisele väga head, aga pole osanud neid kuidagi peale kikerhernekarri kasutada? Räägime täpsemalt erinevatest kaunviljadest, tervislikkusest ning jagame mõned retseptid. Alustame… Read More